| Главная » Статьи » Мануальная терапия |
Боремся с болью в спине
Боли в спине бывают разные - от ноющей до жгучей и режущей. Чаще
встречаются ноющие. При появлении болезненных симптомов следует
незамедлительно обратиться к врачу. Это поможет предотвратить возможные
осложнения, которые могут перерасти в хронические заболевания, такие,
как остеохондроз, грыжа позвоночника, и досаждать вам на протяжении долгих лет. Боли в спине могут быть вызваны проблемами в области позвоночника такими, как смещение позвоночных дисков, искривление, зажатие нерва. Также причиной может послужить неисправная работа какого-либо внутреннего органа. Особенно часто подобным недугом страдают люди, в возрасте от тридцати до шестидесяти лет, чаще женщины. Это объясняется тем, что женская грудь оказывает существенное давление на позвоночник и со временем это дает о себе знать. Помимо груди, очень большую нагрузку принимает на себя спина во время беременности. Из мужчин в зоне риска находятся люди, страдающие ожирением и курильщики. Профилактику болей в спине нужно начинать с самого раннего возраста. Мышцы детей дошкольного возраста еще недостаточно развиты, физиологические изгибы позвоночника выражены слабовато, поэтому вполне допустим небольшой наклон головы вперед, лопатки могут слегка выступать назад, а линия грудной клетки плавно переходить в линию живота, который выступает на 1-2 см. Однако части тела должны быть расположены симметрично относительно позвоночника. Проверить это любящая мама может самостоятельно. Поставьте ребенка ровно, носочки на одном уровне, руки расслаблены и опущены, голову пусть держит прямо. Нащупайте у основания шеи ребеночка выступающий остистый отросток седьмого шейного позвонка. Сделайте отвес - любой грузик ни нитке. Приложите его к этому выступу, посмотрите, проходит ли отвес ровно вдоль позвоночника и далее вдоль складки между ягодицами. Если да - с осанкой все в порядке; при нарушении - отвес отклоняется в сторону. В наши дни для лечения боли в спине существует множество различных методов: от лечебных массажей до хирургического вмешательства, которое требуется только в крайне тяжелых формах. Конечно, в связи с отсутствием побочных явлений, массажи, как лечебные, так и расслабляющие – намного более безопасное и приятное лечение, не вызывающее привыкания. Правильнее всего воздействовать на позвоночник комплексно. В такое лечение входят кинезитерапия, физиотерапия, иглоукалывание, сеансы мануальной терапии. Лечебная физкультура, которой особенно рекомендуют заняться людям, страдающим от боли в спине, оказывает оздоравливающее действие на весь организм, тонизирует и расслабляет мышцы. Все перечисленные процедуры в комплексном воздействии снимают боли, возвращают свободу движений и легкость, что позволяет больным вернуться к привычному активному образу жизни. | |
| Категория: Мануальная терапия | Добавил: Администратор (12.06.2011) | |
| Просмотров: 599 |
| Всего комментариев: 0 | |