Любовь – прекрасное чувство способное вдохновлять человека на великие дела. Всем знакомо состояние влюбленности. Но оказывается, существует такое понятие, как любовная зависимость. И зачастую для того чтобы избавиться от этого, может понадобиться психологическая помощь и поддержка. Сегодня рассмотрим один из таких случаев и узнаем мнение профессионального психолога.

Здравствуйте. Мне 29 лет. По образованию детский психолог. Вот уже почти 5 лет влюблена в одного человека. Взаимных чувств не ощущаю. Мы редко общаемся, в дружеской форме. У нас были достаточно близкие отношения, но очень недолго. Как-то изначально я знала, что это будет недолгий и свободный роман. Мы расстались. Шло время, и я стала понимать, что мне не хватает этого человека, что я все время его вспоминаю, хочу быть ближе к нему. Он очень естественный, честный, с ним легко, он непосредственный, как ребенок.

С другой стороны, я понимаю, что жизнь с ним не будет такой же легкой и веселой. И потом сейчас у него своя жизнь, а у меня своя. Я не боюсь что-то менять, рисковать своим нынешним положением, могу открыто сказать ему всё, что чувствую. Но не думаю, что это нужно ему. Для него – мы просто хорошие знакомые. Такое подвешенное состояние длится вот уже почти 5 лет. Я к этому почти привыкла. Но чувство влюбленности не проходит. Все время кажется, что должно быть что-то ещё. Было бы отлично, если б я смогла просто «отвязаться» от этого человека, и общаться, как ни в чем не бывало. Но не знаю, как это сделать.

Конечно, за эти 5 лет я пробовала всё, и отвлечься, заняться собой, уйти в работу. У меня есть другие отношения. Но я никак не могу полностью забыть Его. Как назло, как только я забудусь, то он приснится мне, то я его встречу. У нас много общих знакомых – волей-неволей, приходится пересекаться, что-то слышать о нем. Как у психолога прошу у вас помощи. Может Вы сможете что-то посоветовать?

Вот, что по этому поводу считает психолог Абдрахманова Г.Т.

Вот на что я обратила внимание: Вы пишите что, не смотря на естественность и легкость того человека, вы, не прожив еще и дня с ним, уже знаете, что жизнь с ним не будет легкой и веселой. Вы заявляете, что не боитесь говорить о своих чувствах, и тут же пишите что это ему не нужно. Тогда я не удивляюсь вашему состоянию «подвешенности». Прежде чем обратиться за помощью к психологу, я рекомендовала бы Вам ответить самой себе на следующие вопросы:

1. Как может пройти ваше чувство влюбленности, если вы не позволили себе по-настоящему сильно влюбиться?
2. Какой ваш предыдущий грустный опыт в вашей жизни не позволил до конца быть в отношениях с этим человеком? Или откуда вы знаете, что нужно ему, а что не нужно, если не говорите о своих чувствах к нему?

Поймите, если Вы до конца не были свободной в отношениях с ним, останавливали себя своим изначальным знанием о конечности вашего романа, то почувствовать и всю радость бытия рядом с ним не могли. Не могли полностью испытать всю массу переживаний и чувств, которые появляются в состоянии влюбленности. А теперь остается только фантазировать, а что еще могло бы быть в отношениях с ним. И, соответственно, трудно забыть отношения, которые вы и не прожили, и не завершили.

Прислушайтесь к своим желаниям, и почувствуйте, чего бы вам хотелось на самом деле, быть с ним или не быть, какие страхи вас сдерживают, чтобы рассказать ему о своих чувствах. Если не решитесь, то можете написать письмо, где расскажите о своих чувствах к нему, о желании близости с ним, что его вам не хватает, и почему вы не можете быть вместе. Письмо не отправляйте, а лучше его сожгите и попрощайтесь с ним – может это поможет вам завершить отношения с ним. Пока вы этого не сделаете, то ваше бессознательное в виде ваших снов, и случайные встречи с ним будут тревожить и волновать Вас.