Ежегодно все большему количеству людей ставится диагноз депрессия. По определению ВОЗ это заболевание нарушающее психологическое, соматическое и социальное здоровье человека. Наибольшее распространение получили легкие формы данного заболевания.

Боли в спине бывают разные - от ноющей до жгучей и режущей. Чаще встречаются ноющие. При появлении болезненных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Это поможет предотвратить возможные осложнения, которые могут перерасти в хронические заболевания, такие, как остеохондроз, грыжа позвоночника, и досаждать вам на протяжении долгих лет.

Боли в спине могут быть вызваны проблемами в области позвоночника такими, как смещение позвоночных дисков, искривление, зажатие нерва. Также причиной может послужить неисправная работа какого-либо внутреннего органа.

Особенно часто подобным недугом страдают люди, в возрасте от тридцати до шестидесяти лет, чаще женщины. Это объясняется тем, что женская грудь оказывает существенное давление на позвоночник и со временем это дает о себе знать. Помимо груди, очень большую нагрузку принимает на себя спина во время беременности. Из мужчин в зоне риска находятся люди, страдающие ожирением и курильщики.

Массаж камнями - новая процедура, стремительно завоевывающая свое место в мировой лечебной практике. В руках массажиста, плавно скользящих по телу пациента, стремительно меняются гладкие камешки: то базальтовые, темные и горячие, то мраморные - холодные и белые.

Выделяются два основных способа нахождения точек: по анатомическим ориентирам и по мерным отрезкам (ЦУНЬ).

Массаж помогает против стресса, снимает усталость и нервозность. Как его делать?

Попробуйте освоить нехитрые приемы самомассажа живота. Результаты, как утверждают специалисты, очень хорошие.

Вы все еще решаете, как активно заняться собственным здоровьем? Может быть, начать с массажа? Приятно, полезно, эффективно. Но какой вид выбрать?

Как выбрать хорошего специалиста по массажу

Сегментарный массаж - метод механического раздражения тканей, осуществляемый специальными приемами в определенной последовательности.

Бессонница, хроническая усталость, боль в спине все чаще и искренней клянутся в вечной любви и дружбе? Ваша сумочка уже напоминает склад аптечного киоска? Целлюлит, расползаясь по телу, настойчиво намекает на премию в конкурсе "Мисс апельсин"? Подождите вычеркивать себя из списков первых красавиц – есть способы вернуть здоровье и красоту.

Руки массажиста, электрические массажеры, хитроумные косметологические аппараты, мочалка, веник в русской бане - все это действует приблизительно одинаково. В ответ на поглаживания, пощипывания, похлопывания и прочие приятные (и не очень) действия улучшается крово- и лимфоснабжение, активизируется обмен веществ, кожа становится эластичнее и свежее. И даже всевозможные ферменты, витамины и гормоны (в том числе половые) в организме благодаря массажу приводятся в состояние повышенной активности