Коленный сустав представляет собой сложную систему, в состав которой входят мениски. Мениск коленного сустава – это хрящевая прокладка, которая располагается внутри коленного сустава, в его боковой части, и по форме напоминает половинку луны

Боли в позвоночнике… Многие москвичи, как, собственно, жители других крупных городов знакомы с этой проблемой не понаслышке. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, монотонная деятельность - все это приводит к нарушениям опорно-двигательного аппарата.

Однако мало кто готов тут же бежать в ортопедический центр, чтобы заниматься полноценным лечением, все рассчитывают на то, что "само рассосется". Так, лечение межпозвоночной грыжи - одной из типичнейших болезней нашего времени, которая дает сильнейшие боли в спине и может приводить к головным болям, у каждого сводится в лучшем случае к использованию народных средств. Несмотря на

Все мы прекрасно понимаем, что сон представляет собой неотъемлемую часть нашей жизни. Хороший сон помогает продлить жизнь, а вот плохой, ее может сильно сократить. А что является залогом полноценного сна? Правильно! Удобная постель, именно поэтому надо не просто купить матрац, но сделать еще при этом правильный выбор.

Если у вас болят суставы, самое главное - это гимнастика для суставов. Тем, кто хочет иметь здоровые и подвижные суставы, необходимо, невзирая на лень и занятость, уделять гимнастике ежедневно как минимум 10-30 минут.